Harjoittelun aikataulu golfkentille - dummieja

Osa Golf All-in-One for Dummiesin huijaussivusta

Harjoitteluohjelma voi auttaa motivoimaan golfarit noudattamaan harjoittelua ja näin parantamaan golfpelejä. Golfkäytäntö on tärkeä, koska urheilu vaatii taitoja, jotka eivät luonnollisesti tule useimmille ihmisille. Tässä on näyteharjoitteluohjelma, joka ohjaa sinua tekemään sellaista, joka sopii omaan kiireiseen elämään:

• maanantai: Terveysklubin harjoittelu (1 tunti); putt on matolla (15 minuuttia).

• Tiistai: Swing klubi peilin tai ikkunan edessä (30 minuuttia).

• Keskiviikko: Terveysklubin harjoittelu (1 tunti); lue golflehti tai golf-kirja tai katsella golf-DVD (30 minuuttia).

• torstai: Jalkapallo tai siru (1 tunti).

• Perjantai: Terveysklubin harjoittelu (1 tunti); harjoitusalue, mukaan lukien golfharjoitukset (1 tunti).

• lauantai: Harjoittelualue (1 tunti); pelata 18 reikää.

• sunnuntai: katsella golfia televisiossa; harjoitusalue (30 minuuttia); pelata 9 reikää.