Video: Miten ohitan pyöräilijän turvallisesti? 2025
Monet vahingolliset "olleet" ovat viestejä, joita opit vanhemmiltasi. Jotkut ovat pieniä asioita. He ovat saattaneet kertoa sinulle, että harjaat hampaita joka ilta, istu suoraan ja suihketa joka aamu.
Mutta tyypit "opit", jotka opit, jotka ovat kaikkein vahingollisimpia itsetuntoanne, ovat ne, jotka menevät syvemmälle - millaista työtä sinun pitäisi olla, millaista henkilöä pitäisi mennä naimisiin, mikä edustaa menestystä, miten sinun pitäisi viettää vapaa-aikaa, kavereitasi ja mitä uskonnollisia ja poliittisia uskomuksiasi pitäisi olla. Nämä ovat arvokkaita ja kieltävät todellisuuden tunteen sekä kuka ja mitä olet.
Nyt aikuisena olet niin tottunut seuraamaan muiden "pitäisi", ettet ole antanut itsellesi kuka ja mitä todella olet. Sinulla on sekaannuksia. Yksi osa teistä sanoo, että haluat tehdä jotain, ja toinen osa sanoo, että sinun pitäisi tehdä jotain erilaista.
Harkitse muutamia esimerkkejä, jotka voivat koskea sinua:
-
Pelkäät. Luulet olevasi vahva, mutta olet edelleen peloissaan.
-
Olet vihainen. Luulet, että sinun pitäisi olla empaattinen, mutta olet edelleen järkyttynyt.
-
Itket, koska ystävä kuoli. Sisäinen kriitikko kertoo sinulle, että sinun pitäisi olla surmanne yli, mutta et voi lopettaa itkemistä.
-
Rakastat piirtää. Sisäinen kriitikko korostaa, että et voi tehdä tarpeeksi rahaa tekemällä sitä, joten sinusta tulee yrityksen päämies. Mutta todellinen rakkaus on vielä piirtämisessä.
-
Sinulla on voimakkaita tunteita jonkun toisen rodun kohdalla, mutta perheesi ja yhteisön viestit ovat, että on väärin tuntea tuolla tavalla. Mutta sinulla on vielä tämä vetovoima.
